Els "Chakras"
El Taller “Dansar a través dels Chakras” consisteix en una
sessió setmanal on es treballa a través de la música i el moviment la vivència de les emocions, expressió corporal, els valors i/o perjudicis
morals, els esquemes de pensament, l'espiritualitat i totes aquelles coses que
afecten a la nostra experiència diària i a la relació amb els altres.
Cada sessió servirà per treballar un “Chakra” o centre
d’energia. Tenin en compte que treballo
des d’un enfocament Gestaltic, al principi i al final de cada sessió fem una
recollida del més important o rellevant per a cada persona del que ha passat des
de la ultima trobada i durant la sessió.
El taller està pensat per gaudir i disfrutar, a més
d’apendre. Es tracta d’un procés, per al que al final de cada cicle (set
“Chakras o centres d’energia), i després d’una recollida general on es posa de
manifest la pròpia experiència, es torna a començar.
MULADHARA PRIMER CHAKRA
Muladhara. Chakra Basal o Radical.
Dret a tenir.
Regeix les necessitats fonamentals de la vida, l'instint bàsic de la supervivència i la seguretat per diners, treball, casa, roba, sexe, etc. (existència física, força vital); ens connecta amb les coses físiques. Si està obert i connectat, la persona se sent segura; en cas contrari, tancat o bloquejat, se sent insegura.
Resumint, és la “voluntat de viure” o la capacitat de “sentir-nos vius”. És la "presa de terra", és el contacte amb la realitat i les coses concretes. Representa com caminem per la vida, és el “caminar amb els peus en el sòl”. És l'Acceptació als canvis.
Localització: En el perineu (entre anus i òrgans sexuals) i es connecta amb el *coxis.
Correspondències corporals: Tot el sòlid (columna vertebral, ossos, dents i ungles). Anus (hemorroides). Recte (restrenyiment, etc.). Intestí gruixut. Còlon. Pròstata. Sang (falta de circulació en les cames, etc.). Estructura cel·lular. *Ciática.
Glàndula: Les suprarenals (situades damunt dels ronyons).
Cromoterapia: Vermell foc i Negre.
Gemoterapia: Àgata. *Hematites. Jaspi sanguini. Granat. Coral vermell. Rubí. Turmalina. Quars fumat. *Ónice. Obsidiana. *Wolframita. *Zoisita.
Emocions que ho bloqueja: Tensió a nivell sexual.
Finalitat del chakra: Prosperitat i Abundància. Vida confortable. Estabilitat econòmica.
Símptomes d'equilibri psicològic: Seguretat en un mateix, domini del desig. Èxit amb els assumptes relacionats amb el món material. Serenitat.
Símptomes per desequilibri: Una insuficiència de les glàndules suprarenals, més o menys important, es manifesta com a cansament i falta de vitalitat, i en conseqüència la falta d'aquesta energia vital repercuteix en falta de ganes de viure o de voluntat de viure. A nivell físic es pot patir: Anèmia (deficiència de ferro), Leucèmia, Hipotensió, Problemes de circulació, Fatiga, Insuficiència renal, Excés de pes, etc.
Símptomes per excés de funcionament: Inclinació a la seguretat. Por als canvis. Obsessió pel material. Sobrepès, ansietat per menjar, tapar o disfressar manques.
SWADISTHANA
SEGON CHAKRA
Swadhistana. Chakra Sacro.
Dret a sentir
Representa la matèria i els mitjans materials. Són les sensacions o sentiments en relació als diners, treball, casa, roba, sexe, etc..Indica com es viu la realitat. Per tant en estat d'equilibri és la capacitat de fluir lliurement amb les emocions, així com percebre als altres i relacionar-se adequadament amb ells.Representa la materialització de la creativitat, la reproducció física de la idea (la creativitat del cinquè chakra és més subtil, és la idea que neix; en aquest aspecte són chakras complementaris).
Localització: Damunt de la línia del borrissol púbic. Sota abdomen, genitals, matriu.
Correspondències corporals: Cavitat pèlvica. Òrgans reproductors (ovaris i testicles, úter, trompes, vagina, penis, pròstata). Ronyons. Zona urogenital (Bufeta. Pròstata). Tots els humors (sang, limfa, sucs digestius, esperma).
Glàndules endocrines: Gònades (Ovaris i testicles).
Cromoterapia: Taronja.
Gemoterapia: Cornalina. Pedra Lluna. Jaspis i Àgates taronja/marró. Ambre.
Emocions que ho bloqueja: Por a la mort. Repressió. Promiscuïtat.
Finalitat del chakra: Plaure i Amor a la vida.Conquesta, obertura i maneig de l'energia sexual.
Símptomes d'equilibri psicològic: Resistència. Paciència. Tolerància. Generositat. Confiança.Saviesa del desig sexual.
Símptomes per desequilibri: Ansietat i Irritabilitat.Por, fantasmes i fantasies negatives vinculades a la sexualitat, així com repressió sexual i promiscuïtat.Rigidesa. Frigidesa, impotència sexual, rebuig del plaure. Problemes uterins i urinaris.
Símptomes per excés de funcionament: Addicció sexual, ansietat pel plaer, extrem desig sexual o menjar.
Significat: Dolçor.
Element: Aigua.
Verb relacionat: Jo sento.
Psicoespiritual: Sexualitat, qüestions econòmiques, creativitat, codi d'honor i ètica.
Aliments: Els líquids. Fruites i vegetals ataronjats.
MANIPURA - TERCER CHAKRA
Representa l'Autoestima (valoració que fem de nosaltres mateixos).
És el Centre del Poder Personal i Voluntat de saber i aprendre. És l'actitud cap a la vida. Respecte per si mateix. És el "desenganxo". És la seu de la personalitat, de la nostra pròpia identitat, i l'equilibri de l'ego (passions, impulsos, còlera, lliberteu/capacitat per actuar, pors, capacitat per mantenir relacions, adaptacions socials etc.).
En ser el que més es relaciona amb el nostre Ego absorbeix molta energia dels dos primers chakras. Una persona amb aquest chakra desequilibrat (o negatiu) s'exigeix molt a si mateix, és perfeccionista, fanàtic del rigor i es fa judicis injusts.
Color: Groc.
Element: Foc.
Localització: Entre melic i plexe solar.
Verb relacionat: Jo puc.
Manifestació externa: Plasma.
Òrgans associats: Estómac, fetge, vesícula biliar, pàncrees i ronyons.
Glàndules: Suprarenals, pàncrees.
Fisiologia: Aparell digestiu, sistema nerviós.
Altres parts del cos: Músculs.
Psicoespiritual: Autoestima, imatge de si mateix, responsabilitat.
Afeccions: Úlceres, diabetis, hipoglucèmia, trastorns de la digestió, trastorns nerviosos, mancada energia general.
Activació: Enfortir la voluntat, el poder personal, la autoafirmació, autorrealizació, el sentit del control i la coordinació.
Es relaciona amb l'emoció, la compassió, l'amor, l'equilibri i el benestar. Simbolitzat per un lotus de dotze pètals.
Són les relacions (no les emocions) amb els altres. És el centre de l'amor veritable i incondicional. És la capacitat afectiva de cuidar d'un mateix i dels altres.
Est és el chakra a desenvolupar per aconseguir una autèntica concordança afectiva amb el proïsme. El perdó viscut en totes les seves dimensions, si és profund i de cor, és una energia sanadora poderosíssima; però ha de viure's des de la comprensió i el cor, no des de l'acceptació o actitud de víctima.
Localització: En l'estèrnum, a l'altura dels mugrons.
Correspondències corporals: Cor (problemes cardíacs, hipertensió, etc.). Part superior de l'esquena amb caixa i cavitat toràcica. Zona inferior dels pulmons (problemes respiratoris, etc.).Sang, Sistema circulatori.
Glàndules: L'Estafa, que regula el creixement, dirigeix el sistema limfàtic, enforteix el sistema immunològic.
Cromoterapia: Verd i Rosa.
Gemoterapia: Quars rosa. Rodocrosita. Turmalines rosa, verda i síndria (verd/rosa). Kunzita. Esmeralda. Jade. Aventurina. Peridoto/Olivino. Unakita. Apatita.
Emocions que ho bloqueja: Dubte, desconfiança i incapacitat d'estimar. Por a no ser volguts, a ser rebutjats.
Finalitat del chakra: Equilibri en les relacions i vincle amb els altres i a si mateix. Viure en la consciència de l'Amor, ens protegeix de malalties i estimula el nostre sistema immunitari.
Símptomes d'equilibri psicològic: Compassió (la més elevada de les virtuts, que és mescla d'amor, alegria, tolerància, perdó, agraïment, honradesa, paciència i preocupació pels altres). Acceptació de la realitat.
Símptomes per desequilibri: Inestabilitat. Tancament de les emocions. Soledad. Tristesa i malenconia. Baixa autoestima. Pena cap a si mateix. Un sistema immunològic deficient produeix patologies d'infeccions virals i/o bacterianes, refredats, grips, etc. Angina de pit. Infart de miocardi. Accident vascular cerebral. Trastorns de la circulació. Asma. Patologia de l'estafa. Nivells elevats de colesterol.
Símptomes per excés de funcionament: Situacions que ho porten a dependre dels altres. Inclinació excessiva o despreniment exagerat.
És el centre de la capacitat d'expressió humana, la comunicació, la creativitat i la inspiració. És la autoimatge i la comunicació amb la nostra Essència Superior. És l'enllaç entre els nostres sentiments i pensaments, impulsos i reaccions.
Localització: En la gola a l'altura de la tiroide.
Correspondències corporals: Zona del coll (mal de coll, problemes vocals, hiper i hipotiroïdisme, etc.). Aparell del parla (afonia, etc.). Zona cervical (tortícoli, etc.). Conductes respiratoris. Bronquis. Zona superior dels pulmons. Esòfag.
Glàndula: Tiroide.
Cromoterapia: Blau clar i Verd azulado.
Gemoterapia: Aguamarina. Turquesa. Calcedonia. Crisocola. Quars blau. Sodalita.
Emocions que ho bloqueja: Copiar i criticar als altres.
Finalitat del chakra: Expressar-se en harmonia amb l'interior cap als altres. Ús de l'energia en forma creativa.
Símptomes d'equilibri psicològic: Creativitat (desenvolupament artístic creatiu en qualsevol activitat). Elevació espiritual. Poder de la paraula parlada.
Símptomes per desequilibri: Dificultats en la comunicació o en l'expressió de sentiments. Sentiments més o menys inconscients de culpa i angoixa impedeixen veure'ns i mostrar-nos com som o expressar els nostres pensaments i sentiments, dissimulant-los amb tot tipus de paraules i gestos.
Símptomes per excés de funcionament:Parlar molt i dir poc (demagògia). Ja sigui amb tanta verborrea manipular a altres persones o atreure l'atenció. Cridar.
AJNA SISÉ CHAKRA
En ell s'assenta la força psíquica superior, la capacitat intel·lectual de diferenciació, la capacitat del record i de la voluntat. Representa la intuïció, la clariaudiencia, la percepció extrasensorial i la clarividència.
És el centre de la intuïció i de la saviesa, és la visió cap al nostre interior. El *chakra està íntimament relacionat amb la glàndula pituïtària (hipòfisi) gran centre integrador.
Localització: En el entre les celles.
Correspondències corporals: Ulls (problemes oculars). Oïdes. Nas. Sins paranasales. Cerebel. Sistema nerviós central.
Glàndula del sistema endocrí: Pituïtària o hipòfisi.
Cromoterapia: Añil i Violeta.
Gemoterapia: Lapislàtzuli. Safir blau. Sodalita. Ametista.
Emocions que ho bloqueja: Desordre intern, desequilibri entre els pensaments.
Finalitat del chakra: Atorgar la visió clara d'esdeveniments, conèixer per intuïció. Despertar el sisè sentit. Discerniment. Inspiració.
Símptomes d'equilibri psicològic: Desenvolupament psíquic. Intel·lecte lúcid i concentració (claredat mental) que aporta comprensió global de les coses, entenent les relacions de “causa-efecte”. Percepció extrasensorial, clarividència, intuïció, etc.
Símptomes per desequilibri: Incapacitat en l'ús de la intuïció, ment errante. Deficiència per visualitzar i projectar. Estancament intel·lectual i poca concentració. Per desequilibri es produeixen les següents patologies: Drogoaddicció, Alcoholisme, Maldecaps (si està tancat).
Símptomes per excés de funcionament: Fantasies paranoides (pors a fantasmes, aparicions, esperits, etc.). Malsons i al·lucinacions. Fanatismes.
SAHASRARA SETÉ CHAKRA
Dret a saber. Expandir la consciència
És on s'assenta la perfecció suprema de l'home. És la font i punt de partida per a la manifestació de totes les restants energies dels *chakras.
És on el nostre camp energètic personal està fos amb el Camp Energètic Universal, és a dir, ens connecta amb el nostre Jo Superior (o Consciència Superior) i amb els nostres Guies.
Localització: En la coronilla.
Correspondències corporals: Cervell (somatitza tumors, pressió en el crani, etc.).
Glàndula del sistema endocrí: Pineal o epífisis. Estableix la unió i la comunicació entre tots dos hemisferis cerebrals.
Cromoterapia: Violeta i Blanco, també Or.
Gemoterapia: Ametista. Cristall de quars. Fluorita violeta. Okenita. Diamant. Selenita.
Emocions que ho bloqueja: Massa ego.
Finalitat del chakra: Expandir la consciència. Unificació amb el Ser Superior.
Símptomes d'equilibri psicològic: Consciència còsmica. Inspiració i il·luminació. Veure sobre un nivell més alt del comú. Percepció més enllà del temps i de l'espai. Visió d'aures.
Símptomes per desequilibri: Insomni, jaquecas, histèria, desordres del sistema nerviós, obsessions, neurosis, etc. Depressió. Preocupació. Confusió i lentitud en la ment. Bogeria. Psicosis. Alienació. Senilitat. Pubertat tardana. Rigidesa amb les creences personals. Poca obertura de la ment al nou. Visió materialista de l'existència.
Símptomes per excés de funcionament: Persones que creuen saber-ho tot i/o que sempre volen tenir la raó. Elitisme espiritual o intel·lectual. Despertar el més perillós dels egos personals. Aïllament i sensació de ser víctimes de les circumstàncies.
